Manch einer wird es als Humbug abtun: Gleichwohl sagt der Biorhythmus einiges über die Tagesform eines Menschen aus. Zwar könnte man auch sein Horoskop
bemühen – aber lassen wir das! Wer den
wissenschaftlichen Beleg für Erfolg
haben will – etwa einen Vortragstext fix
einüben –, sollte seine Gamma-Amino-
buttersäure, kurz Gaba, im zentralen
Nervensystem checken. Aminobutter-was? Der Neurotransmitter ist nichts anderes als ein chemischer Botenstoff. Und dessen Basisniveau entscheidet offenbar, wie erfolgreich man lernen wird, sagen Wissenschaftler der Ruhr-Uni Bochum. Studien haben gezeigt, dass passive Stimulation, ähnlich wie aktives Training, Lernprozesse im Gehirn auslöst: etwa Yoga, aber auch der Aufenthalt am Tageslicht oder die Einnahme von Johanniskraut. All dies erhöht die Konzentration des Neurotransmitters Gaba im Gehirn. Im Gegensatz zu schweißtreibenden Verrenkungen oder der Außer-Haus-Bewegung ist mir das Johanniskraut-Schlucken sehr sympathisch. Jetzt muss ich nur noch meinen Fitness-Tracker am Handgelenk davon überzeugen, meiner Krankenkasse nicht auch noch diesen Vitalwert zu melden. Der Versicherer vermutet womöglich, dass ich wegen der Wirkung des Johanniskrauts Antidepressiva schlucke – und erhöht mir prompt den Beitrag. Dabei habe ich doch nur passiv simuliert, äh stimuliert! dk
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