Den Gang ins Fitnessstudio können Sie sich künftig sparen. Hand aufs Herz: Zeit für regelmäßige Besuche hatten Sie ohnehin nie. Bizeps, Trizeps & Co. wachsen auch ohne Kraftmaschinen. Sie müssen lediglich ihr gewohntes Esswerkzeug gegen Hantelbesteck eintauschen. Jeweils 1 kg wiegen Messer und Gabel, der Löffel gar 2 kg – alles handgefertigt aus hochwertigem Chrom. Genialer Nebeneffekt: Da nach zwei bis drei Sätzen das Eat-Fit-Besteck immer träger den Weg Richtung Mund findet, bleibt garantiert die Hälfte auf dem Teller liegen. Während die Muskeln dank Arm-Workout wachsen, schmelzen die Pfunde. Gewiss, abnehmen ließe sich auch mit leichten Stäbchen statt schwerem Besteck. Man darf nur nicht den richtigen Umgang mit dem asiatischen Holzbesteck üben. An Muckis ist dabei aber nicht zu denken. Um an Muskelmasse zuzulegen, müssten Hantelstäbchen aus Metall mindestens auf Speer-Größe mutieren. Hier wiederum ist die Halslänge entscheidend, ob die Speise den Schlund erreicht. Immerhin setzt dies einen neuen Trainingsreiz, den Fitnessstudios garantiert nicht bieten. dk
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