Hilfen bei Stress und Burnout

Allgemein
Hilfen bei Stress und Burnout

21. Mai 2001

1 Minuten Lesezeit

Wer ständig über seine Leistungsgrenzen geht und sich zwischendurch nicht mehr erholen kann, um seinen Energie-Akku wieder aufzuladen, riskiert schwerwiegende gesundheitliche Beeinträchtigungen. Dieser sehr zu empfehlende Ratgeber beschreibt die Ursachen und Merkmale unterschiedlicher Burnout-Symptome, zeigt Gegenmaßnahmen auf und hilft mit Fallbeispielen, Übungen und Aktivitätenlisten, einen individuellen Weg aus dem Teufelskreis zu finden. AG

Ausgepowert? Koch/Kühn, Gabal Verlag, Offenbach, 2000, 117 Seiten, 29,80 DM

Veranstaltungstipp S. 64

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